FeetCare.lv - Jaunumi

PAPILDINĀM PAKALPOJUMU KLĀSTU

Sat, 13 Sep 2025 19:57:00 +0000

Priecīga ziņa, no 13. oktobra mūsu pakalpojumu klāstā pieejams arī ārstnieciskais manikīrs!

Rokas ir ikviena cilvēka vizītkarte, tāpēc mūsu mērķis ir uzlabot nagu veselību, nostiprināt bojātu vai traumētu naga plātni un atbalstīt tās atjaunošanos!
Roku apskati, novērtēšanu un aprūpi veiks sertificēta ārstniecības persona Ieva Vintere Feldmane.

CEĻĀ UZ ATTĪSTĪBU

Fri, 06 Jun 2025 16:44:00 +0000

Ar prieku un cerībām vēlos pavēstīt jaunumus - ceļā uz attīstību ir iekārtots jauns kabinets Āgenskalnā, Mazā Nometņu ielā! Plašākas, gaišākas telpas, ērta piebraukšana, bezmaksas autostāvvieta.

Sabiezēta āda, varžacis, plaisas papēžos?

Mon, 04 Mar 2024 16:54:00 +0000

Sabiezēta āda uz pēdas, plaisas papēžos, ādas lobīšanās, varžacis? Keratodermija ir iedzimti vai iegūti pēdu ādas pārragošanās traucējumi, kas izpaužas ar pastiprinātu keratīna produkciju un traucētu epidermas virsējā slāņa nolobīšanos.

Keratodermija var būt iedzimta, pārmantota no vecākiem vai iegūta dzīves laikā veselības izmaiņu (hormonālas izmaiņas, ekzēmas, psoriāze, infekcijas, parazīti, sistēmiskas iekšķīgas saslimšanas) vai ārēju faktoru ietekmē (zāles, toksīni).

Vairumā gadījumu jebkura no izpausmēm rada diskomfortu, tāpēc pēdu aprūpe ir īpaši ieteicama. Lokāli pēdu aprūpe veicama ar mitrinošiem, barojošiem vai pretsēnīšu līdzekļiem, atkarībā no tā, kādas ir izpausmes pēdu ādā. Vēlama pēdu atslogošana un piemēroti apavi, kā arī regulārs podologa apmeklējums.

Podologs var ieteikt pēdu aprūpes plānu, papildus izmeklējumus un veikt regulāru pēdu aprūpi, tai skaitā, noņemot sabiezējumus, varžacis, apstrādājot plaisas.

Nagu korekcija ar Ruck BlueLight professional skavu

Tue, 22 Nov 2022 15:55:00 +0000

Ar šo nagu korekcijas skavu iespējams panākt katram pacientam individuāli modelējamu un piemērotu skavas formu, ātri samazinot diskomfortu:

naga valnīša iekaisuma gadījumā
gadījumos, kad pārāk īsi nogriezti nagi
ieauguša naga gadījumā

Skava īpaši piemērota pacientiem ar naga plātnes iztrūkumu (ja nags aizņem 1/3 no naga gultnes).

Šo korekcijas metodi var pielietot arī pacientiem ar sabiezētiem, sarullētiem, deformētiem nagiem.

Pacientiem, izmantojot šo korekcijas skavu, nav nekādu ikdienas ierobežojumu!

Pēdu stāvokļa izmeklēšana ar podoskopu

Tue, 22 Nov 2022 14:34:00 +0000

Podoskops - ierīce ar stiklu un spoguli, kas ļauj iegūt pēdas nospieduma spoguļattēlu. Ļauj iegūt informāciju par:

Pēdas noslogojuma attēlu spogulī
Pēdas potītes un ceļa locītavas asīm
Pārslodzes vietām un pēdas kaulu struktūrām (velvēm)
Veikt korekcijas

Pakalpojums tiek veikts konsultācijas laikā.

Pēdu refleksoloģija

Thu, 27 Jan 2022 19:16:00 +0000

Pēdu refleksoloģija ir zinātne par refleksiem, kas ar punktu masāžu iedarbojas uz pēdas refleksu zonām. Refleksoloģijas pamatideja ir tāda, ka dažādu orgānu un ķermeņa daļu nogurums atspoguļojas noteiktās pēdu zonās, kuras var masēt, lai atbrīvotu ķermeni no šīs spriedzes.

Masāžas pamatā ir spiediens, kas stimilē pēdas ādas refleksa punktus. Punkti jeb zonas atbilst iekšējiem orgāniem, tādējādi, tos stimulējot, uzlabojas visa ķermeņa enerģētiskais līdzsvars. Ar refleksoloģiskās masāžas palīdzību var būtiski uzlabot cilvēka labsajūtu, prāta spējas, emocionālo un garīgo stāvokli.

Atšķirībā no parastās pēdu masāžas, kas stimulē muskuļus un nervus, kā arī uzlabo asinsriti, refleksoloģija ietekmē visu ķermeni, tostarp skeletu, muskuļus, asinsvadus, visus iekšējos orgānus un gremošanas, asinsrites, nervu, endokrīno un limfātisko sistēmu.

Refleksoloģiskās masāžas ieguvumi:

Mazina stresu,
Uzlabo miega kvalitāti,
Stimulē imūnsistēmu,
Atbrīvo organismam piemītošos dabiskos pretsāpju līdzekļus,
Uzlabo asins un limfas cirkulāciju,
Uzlabo ķermeņa dabisko dziedināšanas procesu,
Līdzsvaro visas ķermeņa funkcijas.

Pēdu punktu masāžu veic ne biežāk kā reizi nedēļā. Lai gūtu noturīgu efektu, to ieteicams izdarīt desmit reižu kursa veidā.

Jaunumi pakalpojuma sniegšanā

Fri, 03 Sep 2021 06:14:00 +0000

Sākot ar 2021. gada 1. septembri podologu pakalpojumu pēdu aprūpes kabinetā FeetCare joprojām varēs saņemt visi pacienti!

Pacientu ievērībai:

Saņemot pakalpojumu:

"Zaļajā" režīmā – pakalpojumu sniedzējam un saņēmējam jāvar apliecināt vakcinācijas pret Covid-19 vai pēdējā pusgada laikā Covid-19 pārslimošanas faktu. Personas var nelietot mutes un deguna aizsegus, kā arī nav jāievēro drošai pakalpojumu sniegšanai noteikto telpas ierobežojumu vienam apmeklētājam un starplaiku starp pakalpojumu saņēmējiem.
"Dzeltenajā" režīmā - pakalpojumu sniedzējam un saņēmējam jāvar apliecināt vakcinācijas pret Covid-19, pēdējā pusgada laikā Covid-19 pārslimošanas vai testēšanas faktu. Pakalpojumu sniegšanai un saņemšanai jāievēro drošas pakalpojumu sniegšanas prasības, t.sk. jālieto mutes un deguna aizsegs.
Individuālajā režīmā – tikai vakcinēts pret Covid-19 vai pēdējā pusgada laikā Covid-19 pārslimojis pakalpojumu sniedzējs var sniegt pakalpojumu personai, kura nevar apliecināt vakcinācijas, Covid-19 pārslimošanas vai testēšanas faktu. Šajā režīmā pakalpojumu var sniegt individuāli vienam klientam (atsevišķā telpā), lietojot mutes un deguna aizsegu.

Apavu dezinfekcijas ierīce KLENZ

Mon, 07 Dec 2020 19:54:00 +0000

Apavu dezinfekcijas ierīce KLENZ ir ātrs un efektīvs risinājums apavu un zeķu dezinficēšanai sēnīšu slimību, hiperhidrozes (pārmērīga pēdu svīšana) un bromhidrozes (pārmērīga pēdu svīšana ar nepatīkamu aromātu) gadījumos.

Kā ierīce darbojas?

Ar speciālu ventilēšanas sistēmas palīdzību apavos iekļūst ozons, kas novērš baktēriju un sēnīšu klātbūtni un noārda nepatīkamā aromāta molekulas;
Ierīces lietošana ir videi draudzīga, ekonomiska un nekaitīga;
KLENZ dezinficēšanas iekārta ir visefektīvākais veids, kā atbrīvoties no baktērijām apavos un ikdienas priekšmetos;
Jau 10 minūšu laikā ar ozonu tiek izspiestas mikrobu un sēnīšu sporas līdz pat 99,7%;
Netiek pielietots siltums vai ķīmiskas vielas, kas varētu nodarīt kaitējumu priekšmetiem;
Apavu dezinfekciju ar KLENZ neaizvietos ķīmiskie dezinfekcijas līdzekļi (spreji, pūderi, dezodoranti).

Pēdu kopšana un čūlu profilakse

Fri, 29 May 2020 17:44:00 +0000

Autors: Ieva Bērziņa- sertificēts podologs

Mūsu pēdas, kas sastāv no 26 kauliņiem, ir smalks un sarežģīts visa ķermeņa balsts, nodrošina kustību stabilitāti, amortizāciju un ļauj sajust pasauli līdzīgi kā ar rokām. Diemžēl ilgstoši paaugstināts cukura līmenis asinīs kā pirmos bojā sīkos asinsvadus un perifēros nervus tieši pēdās, tā pasliktinot audu asiņu un skābekļa apgādi. Sevišķi otrā tipa diabēta slimniekiem izmaiņas pēdās – polineiropātija - ir jau neilgi pēc saslimšanas atklāšanas vai pat pirms tās.
Neiropātija izpaužas kā dažādi jušanas traucējumi pēdās, sāpes, nejutīgums. Inervācijas traucējumi rada kustīguma ierobežojumus sīkajās locītavās, īso pēdas muskuļu parēzi, kas noved pie rigiditātes un deformācijām. Ievērojami samazinās sviedru un tauku dziedzeru darbība, tādēļ āda kļūst sausa, sabiezē, lobās un zvīņojas. Ar laiku samazinās zemādas tauku slānis, kas kalpo par “polsteri” un amortizē gaitu, kā rezultātā kauliņus un locītavas klāj vairs tikai plāns saistaudu slānis un āda.
Mainoties pēdas biomehānikai, pastiprināta spiediena un berzes vietās veidojas ādas uzstaigājumi (callositas) un varžacis, kas pazeminātas jutības dēļ var tikt nepamanītas un novest līdz audu izgulējumiem - neiropātiskām čūlām. Sabiezētā āda var sasniegt vairāku milimetru biezumu un palielinātais spiediens rada dziļu audu izčūlojumu- malum perforans - pat bez virspusēja ādas bojājuma. Savukārt īkšķa un papēža ādas neelastīgi sabiezējumi var sākt plaisāt, veidojot asiņojošas brūces, kas ir infekciju ieejas vārti. Jebkura infekcija diabēta slimniekam ir īpaši bīstama, jo var strauji izplatīties dziļi audos un novest līdz pēdas vai pirkstu amputācijai.
Medicīniskos pētījumos noskaidrots, ka diabēta pacientiem 80% čūlu ir neiropātiskas izcelsmes. Pārējos 20% sastāda išēmiskas jeb arteriālās asinsrites nepietiekamības izraisītas un citas izcelsmes čūlas. Čūlu profilakse diabēta pacientam ir svarīga arī no ekonomiskā viedokļa, jo izveidojušās čūlas ārstēšanu ievērojami sadārdzina. Savukārt amputācijas ierobežo un mazina slimnieka iespēju integrēties sabiedrībā, rada invaliditāti. Tāpēc par pēdām un papēžiem ir jārūpējas ikdienā, pēc iespējas novēršot pat šķietami nenozīmīgus pēdu ādas bojājumus. Lai samazinātu diabēta čūlu veidošanos, viena no visefektīvākajām stratēģijām ir ādas sabiezējumu un uzstaigājumu mazināšana, pētījumos noskaidrots, ka tas samazina čūlu veidošanās risku 14 reizes.
Diabēta pacienta āda ir īpaši trausla un jutīga, tāpēc kopšanai nedrīkst lietot nezināmas izcelsmes “ziedi no tirgus” par zemāko cenu. Izvēlieties īpaši diabēta pacientiem izstrādātas kopšanas līdzekļu formulas, kuru sastāvā bez citām dziedējošām vielām ir arī urīnviela (urea). Urīnvielai, atkarībā no koncentrācijas, ir mitrinoša, noloboša un pārragošanos mazinoša ietekme. Zemas koncentrācijas (līdz 10 %) urīnvielu saturoši līdzekļi paredzēti ādas ikdienas kopšanai ar mitrinošu un sabiezējumus mīkstinošu efektu, tie atjauno ādas elastību, novērš lobīšanos, saglabā ādas barjerfunkciju. Savukārt 25% urīnvielu saturoši krēmi papildus dziļāk mitrina ādu,novērš plaisu veidošanos, vienlaikus nebojājot tās veselumu. Taču tikai krēma lietošana ne vienmēr novērš ādas sabiezēšanu un plaisāšanu. Diabēta pacientiem ar ģimenes ārsta vai speciālista nosūtījumu pēdu aprūpi atkarībā no komplikāciju klātbūtnes 1-4 reizes gadā apmaksā valsts.
Lai attālinātu komplikācijas, vissvarīgāk ir uzturēt normālu cukura līmeni asinīs un pareizi kopt pēdas ikdienā:

Regulāri kājas mazgā ar siltu (ne karstu) ūdeni un neitrālām ziepēm, kas nemaina ādas ph līmeni.
Ādu rūpīgi nosusina un pēdas ieziež ar īpaši diabēta slimniekam paredzētu krēmu vismaz reizi dienā.
Katru dienu pēdas jāapskata un katra brūce jāpārsien,
Nedrīkst staigāt basām kājām.
Pacientam reizi nedēļā ar pēdu vīlīti sausi jānoberž cietā āda, līdz tā kļūst elastīga, bet ne līdz pilnīgi sārtai virsmai.
Ja slimnieks pats nespēj veikt šādu procedūru, viņam jāapmeklē podologs jeb pēdu kopšanas specialists.
Jāvalkā slēgti, ērti, mīksti apavi un zeķes no dabīga materiāla ar nespiedošu gumiju.
Apavi vēlami ar maināmu izņemamo zoli, ko var vakarā izžāvēt.
Sēnīšu infekcijas profilaksei apavi regulāri jādezinficē.
Lai liktu darboties venozajai attecei kājās un pastiprinātu arteriālo asiņu pieplūdi pēdām, dienā jānostaigā vismaz 3 km.
Sīko muskulatūru tonizē ar pēdu un pirkstu vingrinājumiem.
Karstā laikā lieto pietiekami daudz šķidruma, lai mazinātu ādas izžūšanu un plaisāšanu.

Ar diabētu var sadzīvot, tikai darbojoties komandā - ģimene, mediķi un pacients kā galvenais loceklis. Saglabāt un uzturēt veselību ir smags darbs, kas pirmkārt jādara katram pašam, uzvarot slinkumu, atkarības, dažkārt pilnībā mainot dzīvesveidu un vairāk laika veltot arī sevis palutināšanai. Mēs esam to pelnījuši!

Pēdu svīšanas iespējamie iemesli un rīcība

Wed, 19 Feb 2020 14:06:00 +0000

Pastiprināta svīšana jeb hiperhidroze ir viena no nozīmīgākajām cilvēka pielāgošanās spējām apkārtējai videi. Karstā laikā kāju svīšanu var izskaidrot ar sviedru dziedzeru pastiprinātu darbību un baktēriju pastiprinātu vairošanos, ko ietekmē silta, mitra vide. Ievērojot higiēnu - kāju rūpīgu mazgāšanu, pirkstu starpu rūpīgu izslaucīšanu pēc mazgāšanas, piemērota materiāla un izmēra apavu un zeķu nēsāšanu, problēmu var samazināt, taču, ja ievērojot visas higiēnas normas pēdas turpina pastiprināti svīst, jāmeklē speciālista palīdzība.

Iespējamie iemesli pēdu svīšanai:

Cukura diabēta un pastiprinātas vairogdziedzera funkcijas gadījumā pēdu svīšana iespējama kā blakusparādība, ieteicams apmeklēt ģimenes ārstu vai endokrinologu;
Pēdas nepareizas biomehānikas, piemēram, plakanās pēdas gadījumā ieteicams apmeklēt tehnisko ortopēdu vai podologu;
Pārlieku bieža augstpapēžu kurpju vai sporta apavu valkāšana, kas neveicina gaisa apmaiņu pēdā, radot tur vidi baktēriju attīstībai;
Veģetatīvās nervu sistēmas nestabilitāte, bieži uztraukumi un stress;
Akūtas un hroniskas infekciju slimības;
Dermatoloģiskas saslimšanas;
Dažādu medikamentu lietošana;
Nepiemērots uzturs- pārlieku pikanta un sāļa ēdiena lietošana, pārmērīga šokolādes, kafijas, enerģētisko dzērienu lietošana;
Nepietiekama pēdu kopšana - mazgāšana 2 reizes dienā, kārtīga slaucīšana, nagu apgriešana, sabiezējušās ādas novīlēšana;
Menopauze;
Nezināmas etioloģijas hiperhidroze, kas gandrīz vienmēr ir lokāla (piemēram, tikai pēdās, plaukstās) var būt iedzimta.

Risinājumi:

Adekvāta pēdu kopšana;
Aerosolu un krēmu lietošana, kas novērš baktēriju vairošanos;
Alumīnija hlorīdu saturošu antiperspirantu lietošana, kas samazina un bloķē sviedru dziedzeru darbību;
Ja svīšanas iemesls ir veģetatīvās nervu sistēmas nestabilitāte, ieteicamas regulāras fiziskas aktivitātes, atpūta, kontrastdušas, viegli nomierinošu preparātu lietošana;
Stiprs zaļās vai melnās tējas novārījums, ozola mizas novārījums vai sunīšu uzlējums, kas samazina sviedru dziedzeru aktivitāti;
Jūras sāls, kliņģerīšu tinktūras vai vieglas skābes vanniņas (ābolu, citrona, etiķa) - 2 ēdamkarote uz 1 l ūdens. Mērcēšana ieteicama ne ilgāk par 15 min.;
Apavu žāvēšana un dezinfekcija;
Zilo graudiņu jeb kālija permanganāta šķīduma kompreses (5-10 g uz 1 litru ūdens);
Fizikālās terapijas procedūras - sonoforēze vai jonoforēze.
Regulārs podologa apmeklējums.

Uztici rūpes par pēdām savam podologam!